(6)不要太过逞强
现代生活不仅节奏快,同时也充满了激烈的竞争,但个人能力总是因人而异且是有限度的,太过逞强只会让自己活得越来越累。因此,每个人都应实事求是地衡量和估计自己,绝不要拼命蛮干,最后落得事业未成,身体累垮,得不偿失。生活上则要知足常乐,量力而为,不盲目攀比,追求虚荣。坚持合适标准,在合理收入的范围内安排好自己的生活,这样你就会常常感到心安理得,从容自在。
(7)主动释放压力
当感到压力太大时,应当学会主动疏导、发泄,把自己的烦恼讲给亲人、同学、朋友,让郁闷释放出来,这样就可以减轻压力。
抱怨不会让你的生活变得轻松,抗拒也不能让你更快乐,只有做好自我调节,才能让你更好地安排生活,适应生活。
3.33岁,拒绝年龄的恐慌
如果你听到一个33岁的女人在大谈“我们女孩子……”那么千万不要失笑,年龄是她门的致命伤,请体谅她们渴盼青春长驻的心情。如果你是一个33岁的女人,那么希望你不要为年龄恐慌,年龄虽然不能改变,但你可以改变自己的生活,改变自己的心境,快乐地享受33岁的人生。