要想将人体周身的720处穴位全部背下,这是何等艰难。
现如今,对于我来说。我早已是迫不及待的等待考试,我急需证明自己,然后给自己一个堂堂正正的理由可以留在阴山!
第一项,考拳脚功夫。
每个弟子依次抽签表演。
因为分来我们节义堂的弟子,从来都是最为出众的一批。所以我们16个人作为殿后,要做压轴表演。
随着前面一百多个人,一个一个的展示完自己的拳脚。
终于轮到了我们节义堂!第一个出场的便是我,因为杜聿明说的没错,我的确是节义堂里面这一项表现最差的,所以这最后压轴的好戏自然轮不到我。像我这样的人,就只能做一下抛砖引玉。我抽到的签是道家丹房八段锦。
今年终于不再是伏虎拳,我瞬间有了一点点放松。
八段锦是这三项拳脚里最难的一项。主要讲究柔和缓慢,圆活连贯,松紧结合,动静相兼。
柔和,是指习练时动作不僵不拘,轻松自如,舒展大方。
缓慢,是指习练时身体重心平稳,虚实分明,轻飘徐缓。
圆活,是指动作路线带有弧形,不起棱角,不直来直往。
连贯,是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接,无停顿断续之处。
松,是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下,逐步达到呼吸柔和、心静体松,同时松而不懈,保持正确的姿态,并将这种放松程度不断加深。