这些团队还在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”，比如不断有惊喜和奖励，或物质的或精神的，从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。而提高App的打开率，增加停留时间，会让App更值钱。
有这样一种解释，上瘾是指一种重复性的强迫行为，即使知道这些行为可能造成不良后果，仍然被持续重复。这种行为可能是中枢神经系统功能失调造成的，重复这些行为也可以反过来造成神经系统功能受损。
不断地刷手机，这个动作背后是人们的焦虑不断增加，人们只是靠寻求奖赏去掩盖这个问题，成了被奖赏驱使的奴隶。为了让人们能够上瘾而产生黏性，每次只给一点点奖赏，于是人们就像在沙漠中觅水，反而越来越渴。
人在这个时候就成为多巴胺的奴隶，上瘾将成为非常普遍的事。随着科技的发达，未来很大一部分人将成为多巴胺的奴隶，他们衣食无忧却又无所事事，于是就会沉浸在各种娱乐和感官刺激中。