印度动作电影战土剧情介绍:就像身体和头脑在健康方面的其他关联一样，科学家们开始了解到，锻炼身体为什么能提高智力、改善情绪，但也知道了更多的可能性，新的研究还在继续进行。对于那些致力于促进头脑和身体不断发展的人，这里有12条新千年开始锻炼计划的附加理由。1．锻炼能给你带来愉悦和成就感，并且，做某件明知对自己有好处的事，会增强你的自尊心。2．锻炼会使身体分泌内啡肽，这种物质能缓解痛苦，有助于产生所谓的运动快感。3．练习举重最能提高你的睾丸素水平，这样有助于心境的改善，尤其是如果你的睾丸素水平天生较低。4．哈佛大学精神病...